Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Clara de Ovo. Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Abacate, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Peito de Frango, Batata Doce, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Mentos Bala. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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