charlotte13090's Notizen, 08 Apr 20

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur le groupe ! J’envisage une sleeve en fin d’année et je dois donc rééquilibrer mon alimentation.

Je suis accro au sucre et vais devoir combattre cet ennemi !

Je compte sur votre soutien 😋

Au plaisir,

103 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 46 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1346 kcal

Fett: 40,85g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 170,53g.   Frühstück: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Mittagessen: Pommes Pink Lady, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Elle & Vire Carré Frais Ail, Fines Herbes et Échalotes. Abendessen: Danone Danette Caramel Salé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomates, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Radis, Coraya Surimi (3). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mehr...

150 kcal

Bewegung: Vélo appartement - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...