Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Coffee, Oat Bran Bread, Egg White. Mittagessen: Apple, Yogurt. Abendessen: Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Molasses, Oat Bran Bread, Green Tea, Yogurt, Oat Bran Cookie. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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adreannaestee's Gewichtsverlauf
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