Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 156,67g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Adria Torrada Integral, Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Perdigão Apresuntado Fatiado, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Coco Do Vale Leite de Coco Tradicional, Ovo (Inteiro), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sport - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Bodybuilding - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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