Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 金潤益 亞麻仁籽粉, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 芭樂, 家樂福 小番茄, 李子. Mittagessen: 蒸蛋, 全家 百頁豆腐, 白菜滷, 肉燥, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 青椒肉絲, 金潤益 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 瓠瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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