Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4595 kcal
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Fett: 219,98g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 826,48g.
Frühstück: Dita Granola Almond Pumpkin Sunflower, Dried Chia Seeds , Milo Milo Original. Mittagessen: Sohun Kaca Sohun, Kikkoman Gochujang, Cooked Pumpkin, Chicken Feet, Red Onions, Garlic , Hot Chili Pepper, Royco Royco Ayam, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Pummelo . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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