Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 120,18g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Ceplok, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Jagung Rebus, Regal Marie. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Esprecielo Allure Green Tea Latte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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