Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Омлет или Яичница, Приправыч Желатин Пищевой. Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, ВкусВилл Сало Бутербродное, Куриное Филе Вареное, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bio Баланс Творог Мягкий TURBO FIT, Шоколадница Раф Кофе, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|