Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Конференция, Блины "усталость", Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутербродно-тунцовая масса, Смак Икра Трески Стерилизованная, Картошка тушеная с грибами, Кабаки 08.04. 20. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|