Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: винегрет с фасолью и горошком порция 150 грамм, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Mittagessen: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Борщ с Курицей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Блинчики, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN". mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|