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爆卡吃了好多😆
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41,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: 全聯 白吐司, 全麥土司, 香蕉, 福樂 自然零原味優酪, 雞胸肉, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 花椰菜, 水煮蛋, 豬里肌, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 番茄, 香蕉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 橘子, 日正 泡打粉, 青椒, 光泉 無糖豆漿, 黑豆, 黄色燈籠椒. Abendessen: 蔥, 洋蔥, 水煮蛋, 黄色燈籠椒, 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 7-11 宇治抹茶最中雪派. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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