Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Льняные Семена, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Abendessen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Barilla Спагетти #5, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Sonstiges: Кекс микра магкейк банановый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|