Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
45,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 12,86g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: Rio Mare Tonno Super Naturale, Integralimenti Tofu Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Pasta Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carote, Caffè (dalla Moca). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|