Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Окей Манго. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DorianBry's Gewichtsverlauf
|