Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 255,41g.
Frühstück: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Gut & Günstig Edel Salami , Almighurt Stracciatella, Becel Vital, Schwarzwälder Schinken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Goldähren Vital & Fit Brot. Mittagessen: Eberswalder Wiener Würstchen, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Schwarmstedter Mikrowellen Pommes Kringel. Abendessen: Rettich, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Goldähren Vital & Fit Brot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Butter, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Hefebrötchen, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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