Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Herzgut Magermilch Joghurt, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager), Almette Balance Natur 16% Fett, Penny Markt Saure Sahne, Milbona Gouda Jung Gerieben, Putenbrust Fleisch, Aldi Paprika Rot. Abendessen: Almette Balance Natur 16% Fett, Putenbrust Fleisch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Milbona Gouda Jung Gerieben, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Himbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadiniKisu's Gewichtsverlauf
|