Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Американо, Каравай Хлеб Рижский . Mittagessen: Домашняя Кухня Лосятина, Говяжий Бульон. Abendessen: Чеснок, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Жареная Курица, Каравай Хлеб Рижский , Господарочка Килька в Томате. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Мандарин. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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