|
Ah korona🤦🏻♀️
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Tereyağı, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Apr 20 vom Mitglied: uswindy
|
4 kilo aldım üç haftada ❤️😰evde olmak iyi gelmiyor hiç 😬
09 Apr 20 vom Mitglied: gmzksc
|
Kontrollü yedim halde elimden geldiğince spor yaptım halde 2 kilo aldım
09 Apr 20 vom Mitglied: uswindy
|
Toparlarız inşallah kısa sürede😍
09 Apr 20 vom Mitglied: gmzksc
|
Kısa sürede alınan kilolar aynı hızda verilir 🤷🏻♂️ kesinlikle toparlarsiniz 🙋🏻♂️🌼 🌺
09 Apr 20 vom Mitglied: sportf06
|
😀 bitince hep beraber toparlıcaz inşallah çok takmayın
09 Apr 20 vom Mitglied: Erol Egemen
|
olsun canım toparlarsın sen💕
09 Apr 20 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
ben tartilmiyorumm😂😂😂😂 en son 2 kg almıştım. hahhah boşver tartilmayin hayırlısı ile şifa versin mevla gerisi kolay olur
09 Apr 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için. İnşallah atlatalımda şu günleri, kilo denilen nedir ki verilir🥰
10 Apr 20 vom Mitglied: gmzksc
|
Spor salonununa gidememek büyük etken, evde spor yapamıyorum hiç. Motive sıfır😬
10 Apr 20 vom Mitglied: gmzksc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|