Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo (Entero). Mittagessen: Aceite de Oliva, Carretilla Pimientos del Piquillo, Arroz Blanco, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Hacendado Cerdo A Tacos. Abendessen: Pimiento Rojo, Pan Blanco, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Café con Leche. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulinaanna23's Gewichtsverlauf
|