Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 406,04g.
Frühstück: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana. Mittagessen: Arroz Blanco. Abendessen: Almendras Crudas, Berenjena, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Queso Fresco Batido Desnatado, Platano, 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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