Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Galletas Maria Oro, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Mittagessen: Pan Integral Doble Fibra, Salteado de Verduras, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Ensalada César. Snacks/Sonstiges: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Capuchino, Galletas Maria Oro. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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