Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: 豆腐, まいたけ, しめじ, なめこ, 味噌汁. Mittagessen: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エスビー マジックソルト, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Abendessen: S&B マジックガーリックソルト, 豆腐, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, パプリカ, ミニトマト, アマタケ サラダチキン ガーリック, ゆで卵, うめぼし, しめじ, なめこ, 味噌汁, まいたけ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Sonstiges: スルメ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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