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4/9🎃50.9
第斷4⃣️
早 ：奇異果。蛋
午 : 豬肉飯。晚：菜
運動 ：
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 炒青菜, 中華 超嫩豆腐, 湯, 芭樂, 飯, 烤豬里肉. Abendessen: 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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catcatwww's Gewichtsverlauf
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