Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Meijer All Natural Creamy Peanut Butter, Beef Liver, Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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