Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler. Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tam Yağlı Yoğurt, Hürrem Domates Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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haticeylm59's Gewichtsverlauf
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