josephc0917's Notizen, 10 Apr 20

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體重90.3
體脂31.6
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
不能再吃島輝了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

90,3 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 90,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:

1282 kcal

Fett: 43,93g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 151,78g. Mittagessen: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mehr...

3086 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

不要晚上吃啦！吃冰容易積水😆😆😆

09 Apr 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

講不聽的啦🤣🤣🤣

09 Apr 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

不是豆花的錯是冰的成份比較大吧！？😆😆😆

09 Apr 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

又想吃灰鍋😅😅😅

09 Apr 20 vom Mitglied: josephc0917

灰鍋吃不膩嗎？🤔🤔

09 Apr 20 vom Mitglied: kuo19750926

嘿啊

09 Apr 20 vom Mitglied: josephc0917

不是講不聽，是根本沒在怕⋯ 好嗎⋯🤣🤣

10 Apr 20 vom Mitglied: gulinlin

😢😢😢

10 Apr 20 vom Mitglied: josephc0917

我怕 ...破百🤦🏻‍♂️

10 Apr 20 vom Mitglied: josephc0917


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