Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan, Kubis, Telur Dadar, Singkong Goreng. Mittagessen: Mie Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Kubis. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rikaikaa's Gewichtsverlauf
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