Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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86 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Abendessen: 牛排, Costco 小可頌. Snacks/Sonstiges: 路易莎 小農拿鐵(M). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a88068800ryan's Gewichtsverlauf
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