Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Капуста с грибами, Campina Сливки Порционные, Станем Друзьями Авокадо , ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: SPAR Ватрушка Королевская, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|