Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 126,88g | Eiw: 273,79g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лента Свинина Окорок Б/К. Abendessen: Яйцо, Амка Творог 5%, Sen Soy Чипсы Нори, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|