Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Каша Овсяная. Mittagessen: Яйцо, Творог 9%, Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебница Багет Луковый, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Сушки, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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