Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 112,90g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Соевый Соус, АВС Хрен со Свеклой, Рыбное Меню Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Виталюр Котлета Папараць Кветка , Чечевица Вареная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Мёд, Беллакт Творог 10%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|