Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2743 kcal
|
Fett: 126,12g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 328,16g.
Frühstück: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Provamel Sojajoghurt, De Ruijter Chocoladehagel Puur , Erdbeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Gnocchi in Champignonsoße. Abendessen: Aldi Waffel Eier, Kekse, Schokoladenstückchen, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Senfsoße, Gekochtes Ei, Möhreneintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
|