Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Сметана 20%. Mittagessen: Кекс морковный 19111091, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Картофель, Кабачок, Тыква, Морковь, Репа, Лента Купаты Куриные Рубл., Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Sonstiges: Кекс морковный 19111091 ВКУСНО!!, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|