Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: queijo, pao tostado, leite com chocolate. Mittagessen: batata frita, frango. Abendessen: folhado. Snacks/Sonstiges: leite chocolate, iogurt grego. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SRaitos123's Gewichtsverlauf
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