Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 193,14g.
Mittagessen: 火龙果, 菠萝, 腰果, 香蕉, 燕麦麸松饼, 光明 鲜牛奶, 煎鸡蛋. Abendessen: 牡蛎, 罐头蟹, 乌江 榨菜, 菜泡饭. Snacks/Sonstiges: 桃酥, 甜玉米, 煮熟的芦笋（新鲜）, 凉拌黄瓜, 松子仁, 有壳花生（不吃壳）, 芦柑. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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manaada's Gewichtsverlauf
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