Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Grünländer Leicht, miree Französische Kräuter, Goldähren Vital & Fit Brot, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Hefezopf. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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