Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Mela, Pane Bianco, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Mozzarella. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Citterio Sofficette Speck , Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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