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Poco a poco 💪🏼
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Café con Leche, Delicato Pechuga de Pollo Cocida (Finas Lonchas), Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Mittagessen: Tortilla de Patatas, Bonarea Pinchos de Pollo al Curry. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Certossa Pan Payés, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DJese96's Gewichtsverlauf
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