|
qui se non torno a mere e soprattutto ad allenarmi divento un tutt'uno con sdraio e macchina da cucire 🤦🏼♀️
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 286,15g.
Frühstück: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Cornetti alla cannella, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Mittagessen: Biscotti peanut butter, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Instant Oats, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Nestlé Mini Kitkat, Vino Bianco da Tavola, Seppie, Delizie del Sole Riso Roma . Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Rosa Canina, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|