Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 119,96g.
Mittagessen: Berza, Paella con Mariscos, Almejas al Vapor o Hervidas. Abendessen: Hacendado Pan Blanco, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Tomate de Árbol. Snacks/Sonstiges: Torrijas, Mandarina, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Cardio - 3 Minuten, Crossfit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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