Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Honey, Délice Lait Demi-Écrémé, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Turkey Meat, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens. Abendessen: Banana, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Flax Seeds, Vitalait 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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