Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wiidyannd's Gewichtsverlauf
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