Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 17,65g.
Mittagessen: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tadım Kabak Çekirdeği, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: İçim Krema, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Badem. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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missalone30's Gewichtsverlauf
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