Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Poğaça. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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