Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag. Abendessen: Salsa, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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