Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2010
|
143,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: great value low fat strawberry yogurt, 100% whole wheat bread great value. Mittagessen: medium cheddar great value, mi casa tortilla, sweet red pepper, salsa mild great value, mushrooms great value, brown rice, onion, celery, green cabbage, ground beef. Abendessen: mushrooms, beef and broccoli, teriyaki chicken. mehr...
|
|
3783 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100poundz2health's Gewichtsverlauf
|