Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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128,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: Pão coco LC, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Prato. Mittagessen: Camarão, Abobrinha Cozida, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Alcaparras, Tilápia. Abendessen: Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Intense Menta 60%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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