Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: REWE Mandeln Gemahlen, Babybel Mini Babybel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Getrocknete Feigen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Edeka Kokosraspeln, Gekochtes Ei, Edeka Lachsforelle, Aldi Bio Kokosnussdrink, Ja! Cranberries, Aldi Gouda, Alnatura Walnusskerne, Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Bio Knusper-Müsli. Abendessen: Golden Crown Kaisergemüse, Tiko Knusper-Filets Backteig. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Haribo Saft Goldbären, Aldi Nuss-Mix, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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