Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
92,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 22,76g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Nestle Мюсли Fitness, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Mittagessen: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Abendessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . Snacks/Sonstiges: Привет Сок Апельсиновый, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|